Lời khuyên giúp bạn tập cơ bụng hiệu quả Có được vóc dáng chuẩn là ước muốn của rất nhiều người. Bạn đang mong muốn có được thân hình thon gọn, vòng eo quyến rũ nhưng khổ nỗi mỡ bụng khiến bạn cảm thấy chán nản. Vậy đừng ngồi đó mà ước nữa, hãy đứng